Beiträge

Schmetterlingsgarten Event: Gemeinsam gestalten und genießen!

Wir laden dich herzlich zu einem besonderen Event in Schmetterlinkgarden ein! Am 02. August 2024 treffen wir uns ab 13:30 Uhr im interkulturellen Garten in Gaarden, um gemeinsam einen wunderschönen Nachmittag zu verbringen.

Veranstaltungen

Family Ausflug (Freilichtmuseum Molfsee)

Donnerstag/Thursday (Feiertag/Holiday), 31.10.24 I ab 16:00 Uhr/ from 4:00pm on I

Hauptbahnhof Kiel → Freilichtmuseum Molfsee I Main Station Kiel → Open-air Museum Molfsee

English below

Am Donnerstag, den 31.10.2024, von 16:00 Uhr bis 19 Uhr gibt es einen Family Ausflug von kulturgrenzenlos im Rahmen des Projekts ‘‘Grenzenlos mit Kids’’. Wir treffen uns um 16:00 Uhr am Hauptbahnhof in Kiel, in der Nähe der Bushaltestelle D1 (Richtung: Rodenbek).
🚗  Optional: wenn du mit dem Auto kommen willst,  kannst du auch unserer Gruppe um 16:40 Uhr am Museumeingang beitreten.

Etwa 1 Stunde lang genießen wir den Kontakt mit der Natur auf dem Freigelände und wir besichtigen das Jahr100Haus und andere Bereiche des Museums. Um 18 Uhr gibt es Laternelaufen mit Musik und Zug und andere Aktivitäten für Kinder.

Außerdem:

-du wirst neue Familien kennenlernen

-du hast eine Möglichkeit zum interkulturellen Austausch

-du kannst Erfahrungen rund um das Thema Elternschaft austauschen

Die Rückkehrzeit und das Ende des Ausflugs am Hauptbahnhof Kiel ist zwischen 19 und 20 Uhr geplant. Wenn du früher auf eigene Faust nach Hause willst, ist das kein Problem, gib nur einfach der Projektkoordinatorin (Paty) Bescheid.

Spätestens am Tag vor der Reise werden wir eine WhatsApp-Gruppe erstellen, damit wir in Kontakt bleiben können.📱

❗Bei Regen entfällt der Ausflug.

💶 Wir kaufen dein Ticket für das Museum :)

🏮Wir stellen Laternen zur Verfügung. Während des Family Cafés am 27. Oktober werden wir sie dekorieren. Wenn du das Family Café nicht besucht hattest, wirst du am Donnerstag vom Koordinator eine Laterne erhalten.

Möchtest du dabei sein? Dann melde dich bitte hier an: https://forms.gle/uAQmhzmQg3MN6G8JA

Falls du doch nicht teilnehmen kannst, lass es uns bitte wissen.

Wir freuen uns auf dich und deine Familie,

Dein kulturgrenzenlos-Team

*** *** *** *** ***

On Thursday (Holiday)31st of October 2024, from 4:00pm to 7 pm there will be a family trip from kulturgrenzenlos as part of the project “Grenzenlos mit Kids”. We meet at 4:00pm at the main bus station in Kielnear the D1 bus stop (direction: Rodenbek).

🚗 Optional: if you want to come by car, you can also join our group at 4:40 pm at the museum entrance.

For about an hour we enjoy contact with nature in the open air, we visit the Year100House and other areas of the museum. At 6 p.m. there is a lantern procession with music and a parade, as well as other activities for children.

Moreover:

-you will meet new families

-you will have the opportunity for intercultural exchange

-you can exchange experiences on the topic of parenthood

The return time and the end of the trip at Kiel Central Station is planned between 7 and 8 p.m. If you want to go home earlier on your own, that’s no problem, just let the project coordinator (Paty) know.

Latest the day before the trip we will create a Whatsapp group so that we can stay in touch. 📱

❗In case of rain the trip is cancelled.

💶 We will buy your ticket to the museum.

🏮 We provide lanterns. We will decorate them during the Family Café on October 27th. If you did not attend the Family Café, you will receive a lantern from the coordinator on Thursday.

Do you want to participate? Then please register here: https://forms.gle/uAQmhzmQg3MN6G8JA

Please let us know, if you cannot come, so we can pass your spot on to other interested people.

We are looking forward to seeing you and your family!

Your kulturgrenzenlos team

Fällt aus: Yoga für Frauen

Deutsch/English

Jeden Mittwoch I 18:15-19:30 Uhr I Vinetazentrum (Elisabethstraße 64, 24143 Kiel)

Wir wollen zusammen Yoga machen! Yoga ist eine uralte, aus Indien stammende Praxis, die Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation in Einklang bringt.

Was dich erwartet:

· Körperliche Fitness: Stärkung der Ausdauer, Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens

· Konzentrationstechniken: Schärfung der Aufmerksamkeit und Steigerung der Produktivität

· Entspannungsübungen: Stressabbau und tiefgehende Entspannung

· Elemente aus Vinyasa- und Yin-Yoga: Eine ausgewogene Mischung aus dynamischen und statischen Praktiken zur Förderung von Balance und innerem Frieden.

Was solltest Du mitbringen?

  • Yogamatten (falls vorhaben)
  • Wasserflasche
  • bequeme Kleidung
  • Handtuch

Every Wednesday I 6:15-7:30 pm I Vinetazentrum (Elisabethstraße 64, 24143 Kiel)

We want to practice yoga together! Yoga is an ancient practice originating from India that harmonizes the body, mind, and soul through physical exercises, breathing techniques, and meditation.

What you can expect:

  • Physical fitness: Strengthening stamina, improving physical health and increasing general well-being
  • Concentration techniques: sharpening attention and increasing productivity
  • Relaxation exercises: Stress reduction and deep relaxation
  • Elements of vinyasa and yin yoga: A balanced mix of dynamic and static practices to promote balance and inner peace.

What you should bring?

  • Yoga mats (if you have one)
  • comfortable clothes
  • waterbottle
  • towel

Yoga für Frauen

Deutsch/English

Jeden Mittwoch I 18:15-19:30 Uhr I Vinetazentrum (Elisabethstraße 64, 24143 Kiel)

Wir wollen zusammen Yoga machen! Yoga ist eine uralte, aus Indien stammende Praxis, die Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation in Einklang bringt.

Was dich erwartet:

· Körperliche Fitness: Stärkung der Ausdauer, Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens

· Konzentrationstechniken: Schärfung der Aufmerksamkeit und Steigerung der Produktivität

· Entspannungsübungen: Stressabbau und tiefgehende Entspannung

· Elemente aus Vinyasa- und Yin-Yoga: Eine ausgewogene Mischung aus dynamischen und statischen Praktiken zur Förderung von Balance und innerem Frieden.

Was solltest Du mitbringen?

  • Yogamatten (falls vorhaben)
  • Wasserflasche
  • bequeme Kleidung
  • Handtuch

Every Wednesday I 6:15-7:30 pm I Vinetazentrum (Elisabethstraße 64, 24143 Kiel)

We want to practice yoga together! Yoga is an ancient practice originating from India that harmonizes the body, mind, and soul through physical exercises, breathing techniques, and meditation.

What you can expect:

  • Physical fitness: Strengthening stamina, improving physical health and increasing general well-being
  • Concentration techniques: sharpening attention and increasing productivity
  • Relaxation exercises: Stress reduction and deep relaxation
  • Elements of vinyasa and yin yoga: A balanced mix of dynamic and static practices to promote balance and inner peace.

What you should bring?

  • Yoga mats (if you have one)
  • comfortable clothes
  • waterbottle
  • towel